1- موز انرژی زیادی دارد و چون نرم هست غذای خوبی برای کودکان و اشخاص مسن می باشد
2- بدلیل داشتن پتاسیم زیاد ضد سرطان بوده و غذای خوبی برای ماهیچه ها می باشد
3- موز ملین و ضد یبوست بوده و همچنین درمان اسهال و اسهال خونی است
4- موز خون ساز است بنابراین اشخاص برای رفع لاغری و کم خونی حتم
(برای دیدن ادامه مطلب ثبت نام کنید) ، (اگر عضو سایت هستید ، عضویت خود را ارتقاء دهید)

موز نام میوه و گیاهی با همین نام است که بومی مناطق حاره‌ای جنوب شرق آسیا، شبه جزایر مالزی، و استرالیا است. امروزه این گیاه در تمام مناطق گرمسیری که از رطوبت مطلوبی برخوردار باشند کاشت می‌شود.
گیاه موز در وهله اول برای میوه‌اش و ضمناً برای تولید فیبر و نیز زیبایی کاشته می‌شود. از آنجائی که گیاه
(برای دیدن ادامه مطلب ثبت نام کنید) ، (اگر عضو سایت هستید ، عضویت خود را ارتقاء دهید)

این میوه منبع غنی 2 ماده منیزیم و پتاسیم هستند. این مواد به ریلکس کردن ماهیچه‌ ها و کارکرد درست آن‌ها کمک می‌کند. خوردن موز به افرادی که دچار انقباض عضلات در خواب می‌شوند، توصیه می‌شود.
موز حاوی ماده تریپتوفان نیز هست که به خواب راحت کمک می‌کند.
(برای دیدن ادامه مطلب ثبت نام کنید) ، (اگر عضو سایت هستید ، عضویت خود را ارتقاء دهید) `